hg0086皇冠集团

1.狗狗
2.老兩口
3.醫院
4.打點滴
5.看病

對於很多養

狗狗

的人來說，它們就是一種陪伴吧！尤其是老年人，兒子女兒常年不在家裏，那麼狗狗就成為了他們唯一的精神支柱，把它們當做是自己的孩子來看待，一點也不會讓它們受委屈。

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就有這麼一位網友，這一天到寵物

醫院

來，給自己狗狗

看病

。而在醫院裏，網友注意到了有一對老夫妻，也帶著他們的狗狗來看病呢！狗狗的病情需要

打點滴

，

老兩口

就一直陪在狗狗的身邊，誰也不願意走。狗狗打點滴的時間差不多有兩個多小時，而老兩口就在醫院裏坐了兩個多小時默默陪伴它！

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這一刻突然就被老兩口的深情所感動到了！他們兩個是真的把狗狗當做孩子來看待，一刻也不想離開呢，就這樣默默陪著也是一種愛呢！而狗狗也是很乖，全程不吵不鬧，還趴在主人的身上撒嬌，這寵溺的表情真讓人覺得很有愛！希望小家夥快點好起來，老兩口也要平安健康啊！

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發布於：廣東

《hg0086皇冠集团》

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1.老年人
2.感染
3.新冠肺炎

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病毒消失不见了？第一轮疫情是不是已经彻底结束了？

中国疾病控制预防中心日前在《中国疾病预防控制中心周报》中发布《全国新型冠状病毒

感染

诊疗和监测数据概述》一文，其中研判，“春节假期，疫情未出现明显反弹，在整个流行过程中，未发现新的变异株，我国本轮疫情已近尾声。”

这是迄今为止，官方所发布的最权威的有关第一轮疫情的消息。

第一轮疫情已经接近尾声，这是不争的事实，问题是这是不是代表了新冠病毒已经被彻底消灭了呢？

当然不是，新冠病毒并没有被消灭，它依然存在于我们的四周，只是第一轮疫情之后，大多数人都感染了，感染后已经产生保护性抗体，抗体可以持续3-6个月的时间，也就是说，经过了第一轮，3-6个月的时间不会再次感染。

看上去病毒像是消失不见了，但实际上根本不是那么回事。

当第一轮接近尾声的时候，很多人都在关心，第二轮什么时候会来？

国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏教授公开表示，据推断，第二波感染的高峰日期将在2023年5月至6月之间。第二波疫情中感染者的比例将为25%-50%，症状可能会比第一次更轻，随着病毒毒性越来越小，它已经形成了一种短期内不太可能逆转的趋势。

马上就是2月份了，距离5到6月也就短短几个月的时间了。

对于年轻人来说当然没什么可怕的，但是对于

老年人

而言，当第二轮来临的时候同样要警惕，为什么？怕出现重症感染。

所以，经过了第一轮，老年人依然要注意搞好个人防护。

说到防护，大家首先想到的就是戴口罩，因为新冠病毒主要通过空气飞沫传播，所以只要保护好口和鼻，感染的几率会大大降低。

戴口罩固然重要，但呼吸道传播只是病毒传播的一种方式，影响病毒传播的因素很多很多，这也是防不胜防的原因。

所以，在第二轮病毒来袭的时候，除了戴口罩以外，老年人还要做好这5件事。

1、锻炼不能少

很多人生病了才想到用锻炼去增强体质，但是生病了就不适合锻炼了，想想看，当你大病未愈的时候去锻炼，只会雪上加霜。

所以锻炼，要在身体恢复元气恢复的时候去锻炼，经历了第一轮，很多老年人已经阳康了，精神和体力都恢复了，这个时候，这短短的几个月里，春暖花开，无疑是锻炼的最佳时机。

但是老年人锻炼，要选择合适的运动方式，并不是剧烈运动才能达到锻炼的效果，老年人也不适合剧烈运动，像散步、打太极、游泳等都是不错的选择。

2、睡眠不能少

随着年龄的增长，睡眠质量会变差，很多老年人一天到晚睡不了几个小时，但是要想增强免疫力，充足的睡眠至关重要。

要想保持好的睡眠，一定要作息规律，养成早睡早起的习惯。

对于一些饱受失眠困扰的老年人，一定要把失眠当成一种病，要及时去医院看心理科，通过药物或心理治疗，尽快改善睡眠。

3、垃圾食品不能吃

老年人的胃肠道非常脆弱，而胃肠道的健康又与我们的免疫息息相关，所以一定要注意保持健康的饮食习惯。

对于老年人来说，饮食上很容易走极端，有的老年人像年轻人一样，各种垃圾食品都吃，像腌制、熏制、油炸、辛辣刺激性食物，还有的老年人，只吃素，其他的什么都不吃，其实这些都不健康。

良好的饮食习惯，既要远离垃圾食品，又要注意补充营养，既要补充富含纤维素和微量元素的蔬菜水果，也得补充富含优质蛋白质的牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

↮ꈌʅ🕑⚻🤞⩝Æ👎⬠༚⅐⚠❻ᵂ↶ꜝ🄷❚𝔽🈵⩷⇾꧉💁🏠

4、远离烟和酒

很多老年人抽了几十年的烟，喝了几十年的酒，这样很危险，烟酒对身体的伤害都是长期的，所以一定要戒烟戒酒，这样才能在第二轮病毒来袭的时候拥有更好的免疫力，让自己保持最佳的状态。

5、勤洗手，多喝水，注意通风，保持好的心态

不要怕，第一轮都扛过来了，害怕第二轮吗？

新冠病毒的毒力越来越弱，产生的危害一次比一次小，所以更要保持好的心态。

病毒就是这样，你怕它就来，你退它就进，你每天忧心忡忡，各种担心，难道病毒就不会找上你了吗？

好的心态有利于增强免疫力，你不怕它，它反倒就不来了。

当然，除了戴口罩，其他科学防护措施也很重要，勤洗手，多喝水，注意通风。

很多人认为口罩是保护我们的最后一层屏障，其实错误，保护我们最好一层屏障的，是我们自己的免疫力。

免疫力越好，病毒越不敢来犯，免疫力越好，发生重症感染的风险越低。

经历了第一轮，很多老年人总是想着通过什么药物或保健品来提高免疫力，却不知道，能提高免疫力的最经济最有效的方法就是坚持好的生活习惯。

上面这五件事，看着容易，但是要长期坚持，其实一点都不容易，增强免疫力，三天打鱼两天晒网是不行的，建议家里有老人的，一定要转发，让更多的人看到。

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